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丛非从·新版怼怼课,维护界限,活出自我

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2023-11-13 09:36:34 生活技巧 学化学的

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丛非从·新版怼怼课简介

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丛非从·新版怼怼课目录

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丛非从·新版怼怼课目录

【方法篇】1. 反态度:使用对方的态度.mp3

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【方法篇】10. 心法:不要辩解.mp3

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【方法篇】2. 指出对方的态度.mp3

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【方法篇】3. 反控制:用对方的应该去应该.mp3

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【方法篇】4. 反否定:用对方的评判去评判.mp3

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【方法篇】5. 真假夸对方.mp3

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【方法篇】6. 真假夸自己.mp3

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【方法篇】7. 自嘲和卖惨.mp3

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【方法篇】8. 使用好奇.mp3

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【方法篇】9. 使用现实.mp3

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【理论篇】1. 与人吵架,对自己的好处.mp3

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【理论篇】10. 如何怼人?(三步).mp3

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【理论篇】2. 与人吵架,对关系的好处.mp3

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【理论篇】3. 处理矛盾的4种境界.mp3

【理论篇】3. 处理矛盾的4种境界.pdf

【理论篇】4. 阻碍你吵架的内心的限制.mp3

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【理论篇】5. 冲突中内心的害怕.mp3

【理论篇】5. 冲突中内心的害怕.pdf

【理论篇】6. 你受伤,是对方坏,还是你敏感?.mp3

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【理论篇】7. 对方的态度是怎么伤害你的.mp3

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【理论篇】8. 对方的控制是怎么伤害你的.mp3

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【理论篇】9. 对方的评判是怎么伤害你的.mp3

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