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一介粗人：健身核心训练营课程资源
课程点评：一介粗人核心训练课的初衷并不是细腰，而是其它方面效益，如提高运动表现/训练质量、优化呼吸、姿势及动作模式、改善下背痛等。
课程简介：不管增肌还是减脂都... -
柴犬花生酱八字基础班送速成
课程点评：本课程为柴犬花生酱八字基础班，送速成，零基础小白晋升老司机之路，让你短时间成为八字高手！
课程简介：柴犬花生酱八字基础班送速成课程目录：速成
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长期亲密关系里保持新鲜感
课程点评：在亲密关系中，我们总是会面对这样一个问题，那就是爱情的保质期，有的人觉得三个月，有的人觉得一年，三年，也有的人觉得是我们常说的”七年之痒“感情再深的夫... -
最实用减肥饮食课：每月安全瘦1015斤不反弹
课程点评：看看减肥食谱上的白灼蔬菜，本来就吃到口淡的自己，头更晕了~~~今天，老师和大家分享几个知识原理，告诉大家减脂餐的原理和如何省时间做减脂餐。
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从粤语小白晋升为粤语达人教程
课程点评：从粤语小白晋升为粤语达人教程，课程一共分为三个阶段第一阶段打基础掌握粤语的发音，第二阶段切入场景粤语的表达问候、第三阶段是粤语进阶词语的累计，培养语感... -
随心瑜·唐一杰：元气自检之法与补养之道
课程点评：无
课程简介：随心瑜 唐一杰《元气自检之法与补养之道》。中国知名瑜伽导师；巴厘岛国际瑜伽节授课教师；香港瑜伽大会授课教师；中印瑜伽峰会瑜伽宗师BKS... -
女神进化论寺主人亲授：12节补老“肌”密，教你蜕变冻龄女神
课程点评：千聊课程女神进化论寺主人亲授：12节补老肌密，教你蜕变冻龄女神。完结版百度网盘下载。到底该用什么方法，什么态度，面对我们不太完美的外表？ 这个问题，也... -
龙萍五元素流瑜伽
课程点评：土、水、火、风、空是瑜伽的五大元素，这五大元素分别对应我们的身体的五个部位，同时又掌控着我们不同的生命能。
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任劲松：精微能量流瑜伽进阶系列课2级
课程点评：这个流瑜伽练习进阶培训，为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性，使我们每一次的瑜伽练习不是一个任务，负担，不是无聊的锻炼，而是丰富而珍贵的... -
寰宇瑜伽视频_寰宇瑜伽初中高进阶
课程点评：无
课程简介：寰宇瑜伽初中高进阶课程目录1肩关节不同方向的体式练习.mp4
2髋关节伸展练习精讲.mp4
3侧弯&前弯&后弯&扭转练习精讲.mp4
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董娟瑜伽：跃过瑜伽瓶颈期系列课
课程点评：在这一共八节，每节课90分钟的时间里，系统性的把理论融合到了具体的瑜伽练习过程中，循序渐进的用各种切实可行的方法带领你克服自身练习的瓶颈。
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曹世潮的人生哲学课：带你深入玄学解密命运
课程点评：不同于其他哲学课，这门课程并不局限于升级你的思维，在理解了人生大问题，明白了万物的必然性之后，你还会学到如何运用直觉，打破自我局限，助你捋顺人脉，建立... -
精装房软装设计解决方案
课程点评：本课程梳理精装房软件设计流程，按设计流程的步骤，从测量、沟通到方案制作到产品考察以及最终落地摆场、拍照，总结各个环节的注意事项，以及精装房与清水房的异... -
时间管理训练营TM01期
课程点评：如果你总是因为“太忙”而没时间学习提升，没时间追求自己的热爱和梦想，请不要忘记，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，今天我们用21天8节实操直播课程... -
范志红7日减肥餐单(jpgpdf)
课程点评：本减肥餐单适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群，大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的... -
随心瑜大学：创意平衡瑜伽课
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课程简介：创意平衡瑜伽课课程目录笔记
01 圣人练习法则与动物瑜伽.mp4
02 鸟类体式平衡系列1.mp4
03 鸟类体式平衡系列2.mp4
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