![图片[1]-21天正念训练，告别焦躁失眠-玩锤子创业网](https://pic.jnr2.com/chuangye/202208/2111430997561.png)
正念帮助你告别失眠、压力、焦躁，不需要借助外在的东西，只需要依靠你自己。
与烦扰的工作和生活同行,在压力之下也能感觉到轻松、自在
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