最近感觉看电脑越来越模糊，去配了个眼镜，一查度数，比两年前还涨了50度。

按理说，22岁以后，视力基本固定了，我这还涨了，说明这两年，每年对着电脑工作，确实有很大影响。

配镜也花了一些钱，这里提一个方法，如果你配镜想省钱，可以去当地医院验个光，拿到眼睛的数据，然后去淘宝上配镜，起码省上几百块钱。

回来后我想了想，可能跟电脑屏幕尺寸有关，一直用的笔记本，15.6寸，屏幕还是太小了，于是京东买了个24寸的显示屏，170刷新率，换上后，视觉体验完全不一样了，因为屏幕大，相应的字也变大了，眼睛也不累。偶尔看视频也是一种享受，另外打游戏估计体验更好，当然我不玩游戏。

之前买的这种蓝莓浓缩丸，但是偏贵，看看有无平替。

最后，总结一下，大家做互联网，不光要专注赚钱，也要注意下视力。

1、换个大点的屏幕，我的是24寸、170HZ高刷新率，用着眼睛不累。如果你经常码字，可以用墨水屏显示屏，当然这个贵点。

2、我买了个墨水屏手机，用于晚上睡前听歌、看下资讯，避免蓝光干扰。当然你如果能直接睡觉更好。

3、不要用眼过度，每工作两小时，出去走走，远眺5分钟

4、适当滴些眼药水，吃些蓝莓、胡萝卜、猪肝等等对眼睛好的食物

祝你能有个明亮的视力，帮助你更好的赚钱和生活。

本篇文章来源于: 白龙笔记